ڕێنمایی پزیشكان بۆ تووشبووانی نەخۆشی شەكرە لە ڕەمەزاندا


وێستگە -

لەگەڵ هاتنی مانگی ڕەمەزاندا موسڵمانان لەسەرتاسەری جیهانەوە بەڕۆژوو دەبن كەژمارەیەكی زۆریان نەخۆشی شەكرەیان هەیە و ڕۆژووگرتن گرفتیان بۆ دروست دەكات و مەترسی بۆ سەر تەندروستیان دروست دەبێت ، هەرچەندە زۆر جار ڕێنمایی توشبووانی شەكرە دەكرێت بەڕۆژوو نەبن ، بەڵام ئەگەر سووربوون لەسەرئەوەی بە ڕۆژووبن ئەوا دەبێت ئاگاداری مەترسیەكان بێت و ئاگای لەڕێنمایی پزیشك بێت بۆئەوەی ڕێژەی شەكرەكەی بەرز یاخود نزم نەبێتەوە و ڕووبەڕووی ووشكبوون نەبێتەوە .

پێویستە تووشبووانی نەخۆشی شەكرە لەكاتی بەڕۆژبووندا ڕاوێژ بە پزیشكان بكەن و چاودێری ئاستی شەكرەكانیان بكەن و هەموو شەوێك زیاتر لە دوو دەنك خورما نەخۆن و ئاو و شلەمەنی پێویستیش بخۆنەوە لەئێواراندا و دوور بكەونەوە لەو خواردنەوانەی ماددەی كافاینیان تێدایە چونكە دەبێتە هۆی ووشكبوونەوە .

پزیشكیان ڕێنمایی دەدەن بە تووشبووانی شەكرە دووربكەونەوە لەڕاهێنانی وەرزشی قورس پێش بەربانگ ، ئەگەر ڕۆژووەوان ڕێژەی شەكرەكەی دابەزی لەچەند سەعاتی یەكەمی بەڕۆژوو بوونداو گەیشتە ( 60 -70 ) هەروەها لەدوای بەربانگیش ڕێژەی شەكرەكەی بەرزبویەوەو گەیشتە (300) ئەوا دەبێت واز لەڕۆژوو بهێنێت تاوەكو دەگەڕێتەوە دۆخە سروشتیەكەی.

سەرچاوە/ ئیلاف


PM:08:49:13/06/2016


ئه‌م بابه‌ته 1716 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌



لێرەوە کۆمێنت بنوسە لە فەیسبوک دەردەکەوێت

هەواڵی پەیوەندیدار

زۆرترین خوێندراو