بەم شێوەیە پارشێو بکە تا سکت نەئێشێت

وێستگە نیوز -

هەندێک کەس بە هەڵە پارشێو دەکەن، هەندێک شت دەخۆن و دەخۆنەوە کە نابێت لە پارشێودا بخورێن و بخورێنەوە، بۆیە تووشی سک ئێشەیەکی زۆر دەبن بە ڕۆژ و وا دەزانن هۆکارەکەی بە ڕۆژووبوونە..

بۆ ئەوەی تووشی هەوکردنی گەدە نەبیت و دووربیت لە سک ئێشە، لە پارشێودا ئەم شتانە بخۆ:

-    هێلکەی کوڵاو لەگەڵ یەک کەوچک زەیتی زەیتون تێکەڵ بکە.
-    ٢ قاژ پەنیر (سوێر نەبێت)
-    ١ نان
-    ١ یان ٢ تەماتە
-    ١ پەرداخ شیر
-    ١٠ دەنک بادەم (سوێر نەبێت)
-    ٢ دانە میوە (هەر میوەیەک کە حەزت لێیەتی)

PM:03:53:14/06/2017

ئه‌م بابه‌ته 4592 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌

لێرەوە کۆمێنت بنوسە لە فەیسبوک دەردەکەوێت